Pallavoloesercizio: ciotola a mano
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Ciotola a mano
- 2 coppie con 1 palla e con in mezzo.
- Giocare la palla con presa fluida e lanciarla oltre la rete.
- Idem, ma ora passare la palla in alto.
Caratteristiche dell'esercizio
0
0