Pallavolo esercizio: circuito
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Circuito
- 2 esercizi di agilità
- 2 esercizi di reazione
- 1,5 minuti per giro
Caratteristiche dell'esercizio
3
9
Materiali necessari:
3
8
Adatto ai seguenti livelli:
Giovani C
B giovani
Un giovane
Anziani