Pallavoloesercizio: comunicazione e passaggio
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Comunicazione e passaggio
Formazione
- Due file di giocatori: una fila in posizione di difesa sinistra e una fila in posizione di difesa destra.
- Crea una linea virtuale con quattro coni dietro cui devono stare.
- L'allenatore si posiziona dall'altra parte della rete.
- L'allenatore lancia la palla in un punto qualsiasi del campo.
- Uno dei due giocatori in prima fila grida "MIA" o "IO" (da concordare in anticipo).
- Il giocatore che grida effettua un passaggio verso la posizione 2 o 3.
- L'altro giocatore riceve la palla in posizione 2 o 3.
- Il giocatore che riceve la palla la restituisce all'allenatore.
- Entrambi i giocatori si uniscono alla fila opposta.