Pallavoloesercizio: corsa d'attacco con tappetini di marcatura
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Corsa d'attacco con tappetini di marcatura
Esecuzione
- Esercita la corsa d'attacco presso la rete utilizzando tappetini di marcatura sul terreno.
- Ogni bambino ha un sacchetto di sabbia o una pallina da tennis in mano.
- Passa il sacchetto di sabbia o la pallina da tennis in aria all'altra mano.
- Lancia il sacchetto di sabbia oltre la rete e lascialo cadere verso il basso.
- Vai bene con entrambe le mani verso l'alto e salta con le braccia.