Pallavoloesercizio: duo di giochi caldi
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Duo di giochi caldi
- 2 persone una di fronte all'altra, rete in mezzo
- Lanciare prima la palla con calma oltre la rete
- Lanciare la palla sopra la rete con difficoltà crescente
- Poi rimbalzare sotto la rete