Usa questo esercizio di Pallavolo nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallavolo training

Pallavoloesercizio: esercitazione di passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passo sistema generale

Esercitazione di passaggio

  • A serve la palla a B.
  • B passa la palla al playmaker.
  • Il playmaker gioca la palla tra la linea dei 7 e dei 9 metri. (B corre lì nel frattempo)
  • B passa di nuovo la palla al playmaker.
  • Playmaker imposta la palla.
  • B attacca la palla direttamente.
  • A passa la palla per sé e la prende.
  • Il server diventa passatore, il passatore diventa playmaker, il playmaker diventa server.

esercitazione-di-passaggio

Caratteristiche dell'esercizio

3
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

2728 pallavolo esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto