Pallavoloesercizio: gara di pedoni
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Gara di pedoni
Formare due gruppi uguali;
Il numero 1 inizia e si dirige verso il pedone centrale e dal centro si dirige verso gli altri pedoni come segue;
1. L'anteriore destro torna al centro
2. L'anteriore sinistro torna al centro L'anteriore sinistro torna al centro
3. Destra indietro fino al centro
4. Destra al centro.
Toccate poi il successivo in linea e questo farà lo stesso.
