Pallavoloesercizio: giocare sopra la testa e girare
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali 1-5 metri
Giocare sopra la testa e girare
Esecuzione
- Quattro giocatori sono disposti in un quadrato.
- Gioca la palla in cerchio e ruota bene il corpo nella direzione in cui giochi.
- Gioca in senso antiorario.
- Assicurati che il piede destro sia avanti durante il gioco.