Pallavoloesercizio: gioco di servizio mirato
Adatto alle seguenti tecniche: servizio
Gioco di servizio mirato
Compito
- Forma coppie con una palla per ogni coppia.
- L'allenatore posiziona coni di diversi colori al centro del campo, tanti quanti sono le coppie.
- Punta sempre su un lato specifico del cono, l'allenatore indica quale lato:
- Destra del cono
- Dritto
- Sinistra del cono
- Diagonale
- Davanti al cono (corto)
- Dietro al cono (profondo)
- In caso di compito riuscito: sposta il cono di 1 metro in modo che l'area diventi più piccola.
- In caso di compito non riuscito: sposta il cono indietro di 0,5 metri in modo che l'area diventi più grande.
- Porta il tuo cono il più vicino possibile alla linea corrispondente del campo.
- 5 minuti di servizio.
- Chi, dopo questo tempo, ha il campo più piccolo è il vincitore.