Usa questo esercizio di Pallavolo nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallavolo training

Pallavoloesercizio: gruppo 1: giocare con il rovescio a canestro

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Gruppo 1: Giocare con il rovescio a canestro

  • Fila di giocatori A (+- 4 giocatori) al centro del campo con un pallone
  • Il giocatore 1 si trova a centrocampo, ben lanciato dal primo giocatore della fila A.
  • Il giocatore 1 gioca la palla con la mano verso il canestro
    • piegare i gomiti verso l'interno
    • allunga i gomiti e punta la palla
  • Il giocatore a canestro prende il pallone e si posiziona nella fila A.

gruppo-1-giocare-con-il-rovescio-a-canestro

Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

2728 pallavolo esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto