Pallavoloesercizio: il lavoro di squadra deve logorare
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Il lavoro di squadra deve logorare
In tutti gli esercizi, i giocatori devono usare il lavoro di squadra per cercare di arrivare dall'altra parte completando i compiti.
Per ogni compito, tutti i giocatori devono rimanere in contatto, altrimenti devono ricominciare.
- Attraversare tutti, 4 giocatori non devono toccare il suolo.
- Attraversare tutti, 6 giocatori non devono toccare terra.
- Attraversare tutti su 6 gambe e 3 giocatori non devono toccare terra.
- Attraversare tutti su 9 gambe e tutti devono tenere una gamba dell'altro.
- Tutti attraversano con 8 mani e 6 gambe.
- Tutti attraversano con 10 mani e 6 gambe.
Questi esercizi sono stati realizzati sulla base di 9 giocatori, ma possono essere adattati per un numero maggiore o minore di giocatori.