Pallavoloesercizio: impostazione su p3
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Impostazione su p3
- In preparazione dell'attacco a p3.
- Organizzazione:
- Giocatore su 2/3.
- Allenatore con portatore di palla su p5/6.
- Altri giocatori sulla linea dei 3 metri p3.
- Esecuzione:
- L'allenatore lancia la palla e il giocatore sui 2/3 dà l'impostazione su3.
- Il giocatore sulla linea dei 3 metri corre, prende la palla e la consegna a Tr.
- Il giocatore in p2/3 ha 5 palloni da preparare.
- Prestare attenzione che l'impostazione rimanga corta anche su p3 e non su p3/4.
- Espansione:
- Non più catturare ma attaccare.