Pallavoloesercizio: la palla è libera
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
La palla è libera
Organizzazione:
- 1 ticker e 3 palline
Esecuzione:
- Il giocatore cerca di colpire il maggior numero possibile di persone senza la palla.
- La palla può essere lanciata per "proteggere" i giocatori.
- Il giocatore può tenere la palla per un massimo di 5 secondi.
Obiettivo:
- Lavorare insieme e toccare il minor numero possibile di giocatori.
1 partita dura circa 1 minuto e può essere giocata più volte.