Pallavoloesercizio: migliorare il servizio pass.
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Migliorare il servizio pass.
- 2-talenti.
- Il 2-talenti lancia le palle, oltre la rete.
- Dall'altra parte della rete, 3 coppie stanno in piedi e giocano alternativamente.
- Arriva il lanciatore, che prende la palla con le braccia che passano, quindi non c'è ancora gioco.
- Far rotolare la palla indietro.
- Dopo 2 volte cambiare la squadra successiva di 2 persone.
- Variante:
- Provare a giocare la palla nel box alla pos. 3.
- Stare bassi, sentire le braccia, giocare con calma.