Pallavoloesercizio: orientamento
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Orientamento
- giocatori in posizione 1,2,3,4,5
- e i giocatori in posizione 1,2,4,5
- hanno anche 1 giocatore al centro per ogni lato.
- Le persone nelle posizioni hanno una palla e uno dei giocatori chiama il numero della posizione e poi gioca la palla che deve essere difesa dalla persona in campo.