Pallavoloesercizio: pallavolo con coni
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Pallavolo con coni
Impostazione
- Forma due squadre con un numero uguale di giocatori.
- Ogni squadra ha il proprio campo di gioco.
- Sulla linea di fondo di ogni campo sono posizionati coni alti capovolti.
- L'obiettivo è abbattere i coni della squadra avversaria.
- Usa la difesa e proteggi i tuoi coni per vincere con la tua squadra.
Caratteristiche dell'esercizio
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