Pallavoloesercizio: passaggi sotto un angolo
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Passaggi sotto un angolo
Esecuzione
- Presta attenzione all'esecuzione: il passaggio deve essere alto in modo che il giocatore possa afferrare la palla con le mani sopra la testa.
- Quando si effettua un passaggio a destra, mettere il piede destro avanti.
- Quando si effettua un passaggio a sinistra, mettere il piede sinistro avanti.
- Mantenere gli occhi e le spalle nella direzione di gioco.
- L'esercizio viene eseguito in gruppi di tre con un pallone.
- Il giocatore 1 e il giocatore 2 stanno uno accanto all'altro, non troppo vicini alla rete.
- Il giocatore 3 si trova di fronte al giocatore 1 nella parte posteriore del campo.
- Il giocatore 1 lancia la palla dritto verso il giocatore 3.
- Il giocatore 3 gioca la palla diagonalmente verso il giocatore 2.
- Il giocatore 2 afferra la palla e la lancia di nuovo dritto verso il giocatore 3.
- Il giocatore 3 gioca la palla diagonalmente verso il giocatore 1.
- Il giocatore 3 si sposta dopo ogni azione.