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pallavolo training

Pallavoloesercizio: passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggio

  • dividere in 2 gruppi di 5
  • 1 giocatore su ogni lato in posizione 5
  • 1 giocatore sotto il canestro
  • la palla viene lanciata al di là della rete e chi la passa gioca la palla nel canestro
  • poi ci si unisce al gruppo sul proprio lato della rete
  • prolungamento con su 1 lato il playmaker che gioca la palla all'indietro dopo di che l'attaccante colpisce il passatore.

passaggio-1

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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