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pallavolo training

Pallavoloesercizio: passaggio di servizio a destra

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggio di servizio a destra

Organizzazione:

  • Dividere il gruppo in 2 campi.
  • Formare 3 coppie
  • Allenatore con palla su p1
  • 1 coppia su P5 e P6 (passaggio)
  • 1 coppia su p2 e p4


Esecuzione:

  • L'allenatore serve a p5 o p6, passa a p1
  • Su p1 impostazione verso p4 e presa e passaggio all'allenatore sul proprio campo
  • Dopo il passaggio, il 1° duo prende posto in p2 e p4 (scambio ogni volta).


Suggerimento: in caso di numero dispari, si formano ogni volta nuove coppie.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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