Pallavoloesercizio: passaggio sopra la testa con cono
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Passaggio sopra la testa con cono
Esecuzione
- Forma coppie che si trovano una di fronte all'altra con una rete in mezzo.
- Posiziona un cono sotto la rete.
- I giocatori si passano la palla sopra la testa l'uno verso l'altro.
- Dopo aver passato la palla, il giocatore tocca il cono sotto la rete e torna a posizionarsi pronto.