Pallavoloesercizio: posizionamento tattico della palla
Posizionamento tattico della palla
Obiettivo
- L'obiettivo è posizionare o colpire la palla in modo tattico.
- Utilizza pallonetti nella posizione centrale o colpisci la palla in profondità verso la posizione 1.
- Posiziona i canestri per simulare un blocco costante, che può essere successivamente sostituito da un vero blocco.
- Sostituisci i coni in posizione 1 con un armadietto sopra il quale la palla deve cadere, superando il "difensore".
- L'allenatore colpisce o gioca una palla, che viene prima passata al palleggiatore.
- Il palleggiatore effettua un'alzata verso l'esterno.
- L'attaccante sceglie un pallonetto corto nella posizione centrale (dove è posizionato un cerchio) o cerca la posizione 1 con un colpo o un rapido pallonetto sopra la testa.