Usa questo esercizio di Pallavolo nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallavolo training

Pallavoloesercizio: proteggete il vostro tappetino!

Adatto alle seguenti tecniche: attacco generale 1-5 metri

Proteggete il vostro tappetino!

drawing Proteggete il vostro tappetino!

Disposizione del materiale:

  • Tappetino contro una parete
  • Giocatore 1 (blu) vicino al tappetino
  • Altri giocatori (rossi), dietro una certa linea (a seconda dei giocatori)


Sequenza di gioco:

  1. I giocatori dietro la linea lanciano la palla sul tappeto.
  2. Il giocatore 1 cerca di tenere la palla lontana dal tappetino, magari con movimenti di ogni tipo.
    Nel momento in cui uno dei giocatori tocca il tappetino, può prendere un dischetto dal giocatore 1. Se il giocatore 1 non ha più dischetti, il giocatore 1 può prendere il dischetto dal tappetino.
    Se il Giocatore 1 non ha più dischi segnaletici, perde e un altro giocatore può. (numero a scelta, ad esempio 5)

Caratteristiche dell'esercizio

2
5
Materiali necessari:
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6

2728 pallavolo esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto