Pallavolo esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Riscaldamento

L'allenatore lancia le palle.
I giocatori si schierano.
La palla viene lanciata a destra o a sinistra.
I giocatori cercano di prendere la palla nel miglior modo possibile.

drawing Riscaldamento

Aggiungi all'allenamento

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Caratteristiche dell'esercizio

Numero minimo di giocatori

2

Numero massimo di giocatori

6

Materiali necessari:

Non applicabile

Adatto ai seguenti livelli:

Giovani C

B giovani