Pallavoloesercizio: seduta profonda

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Seduta profonda

drawing Seduta profonda
  • Sedersi profondamente avanti e indietro
  • Picchiettando i vasi
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Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli: