Pallavoloesercizio: servizio reggiseno dimagrante
Adatto alle seguenti tecniche: servizio
Servizio reggiseno dimagrante
Organizzazione
- Posizionare 2 pedoni a 6 metri di distanza
- Posizionare 2 server con carrello portapalle sempre a 6 metri di distanza
- Posizionare 1 portatore di palla accanto al carrello e gli altri 2 accanto alle pedine
Esecuzione
- Dare servizi tranquilli sui pedoni 10 volte e poi cambiare
- I 2 giocatori presso i pedoni si assicurano che le palle tornino indietro
- Il giocatore vicino al carrello si assicura che le palline entrino in campo