Pallavoloesercizio: sfida con palloni difficili
Adatto alle seguenti tecniche: difesa condizione
Sfida con palloni difficili
Esecuzione
- Il allenatore si trova alla rete e lancia palloni difficili.
- Un giocatore si trova in campo e deve toccare i palloni tre volte di seguito.
- Se non ci riesce, l'esercizio continua finché non riesce.
- Gli altri giocatori si trovano intorno al campo per raccogliere i palloni e rimetterli nel carrello.