Pallavoloesercizio: smash dall'alto
Smash dall'alto
- 1 giocatore in elevazione,
- 1 giocatore in posizione 3 e un giocatore dall'altra parte poco prima della presa.
- Il giocatore dalla posizione 3 lancia la palla al giocatore in elevazione,
- Questo schiaccia forte, appena dietro la rete.
- Il terzo giocatore prende la palla e si allinea.
- I giocatori seguono la palla fino alla posizione successiva.
- Variante:
- playmaker fissi: la palla viene lanciata, i playmaker danno l'impostazione, il giocatore in rimonta schiaccia la palla.
- Variante:
- senza rialzo