Pallavoloesercizio: tecnica del rovescio
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Tecnica del rovescio
In questo esercizio, i bambini più piccoli possono esercitarsi maggiormente nel lancio del rovescio.
- Date a tutti una palla e lasciate che dimostrino come si gioca di rovescio.
- Se il lancio non è corretto (ad esempio, senza la punta della pizza o sotto la testa), correggetelo e mostrategli come si fa.
- Lasciateli lanciare contro il muro, in modo da garantire un contatto prolungato con la palla.
- Formare due squadre e farli lanciare oltre la rete: questo insegna loro a giocare in alto.
- Nel frattempo, correggeteli sugli errori tecnici, ma rimanete positivi.
- Dopo la partita, chiedete loro cosa hanno imparato, in modo da farli riflettere.