Tennisesercizio: colpo di trapano a v
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Colpo di trapano a V
È possibile esercitarsi nei movimenti durante una partita con esercitazioni a V. Vedere l'immagine per questo esercizio a V.
- Il giocatore corre in diagonale davanti al cappello e colpisce la palla in arrivo.
- Poi fa un passo indietro intorno al cappello.
- Fa un passo laterale per tornare al punto di partenza.
- Nota: il viso deve essere sempre rivolto verso la rete.
- È bene esercitarsi prima senza palla, ma con la racchetta, in modo che il movimento vada bene.