Tennis esercizio: esercizi di bara: alzata a fetta e finale al volo.
Esercizi di bara: Alzata a fetta e finale al volo.
- I giocatori iniziano al centro del campo (linea di fondo):
- Ricevono una palla più bassa giocata sul loro BH/FH
- Slice profondo lungo la linea
- Seguono fino alla rete e finiscono la palla al volo (mirano) alla torretta. (cono)
- Idem dall'altro lato o esercitarsi su entrambi i lati contemporaneamente.
- 1 set slice BH - 1 set slice FH - 1 set slice BH....
Caratteristiche dell'esercizio
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