Tennis esercizio: esercizio di cestineria con punto di riferimento
Esercizio di cestineria con punto di riferimento
- Vengono giocate due palle a caso.
- La prima deve obbligatoriamente attraversare dritta e lasciare andare la persona dall'altra parte.
- La seconda deve obbligatoriamente attraversare e viene giocata a punta di dito.
- La persona dall'altra parte è immediatamente libera di giocare dove vuole.
- Mezzo canestro e poi cambio.
Caratteristiche dell'esercizio
2
4
Materiali necessari:
1
50
Adatto ai seguenti livelli:
giovani - verde