Tennisesercizio: gioco veloce - riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Gioco veloce - riscaldamento
- Il giocatore si trova al centro del campo di gioco.
- La sua racchetta è sulla linea di fondo.
- Cinque palline da tennis sono sparse in giro.
- Il giocatore corre verso le palline il più velocemente possibile e le porta alla racchetta una alla volta.
- In quanto tempo tutte e cinque le palline sono sulla racchetta?
- Utilizzate un cronometro per tenere il tempo.