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tennis training

Tennisesercizio: lavoro di piedi con palloni da korfball

Adatto alle seguenti tecniche: dritto rovescio

Lavoro di piedi con palloni da korfball

drawing Lavoro di piedi con palloni da korfball
Esecuzione
  • Vengono forniti quattro palloni in modo casuale.
  • Dopo ogni pallone, l'allievo deve girare intorno al birillo con un passo di avvicinamento.
  • Muoversi da dietro in avanti.
  • I quattro birilli sono disposti in fila uno dietro l'altro all'interno delle linee del doppio.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
4
1
50
Adatto ai seguenti livelli:

156 tennis esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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