Tennisesercizio: lavoro di piedi con palloni da korfball
Lavoro di piedi con palloni da korfball
Esecuzione
- Vengono forniti quattro palloni in modo casuale.
- Dopo ogni pallone, l'allievo deve girare intorno al birillo con un passo di avvicinamento.
- Muoversi da dietro in avanti.
- I quattro birilli sono disposti in fila uno dietro l'altro all'interno delle linee del doppio.