Usa questo esercizio di Tennis nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
tennis training

Tennisesercizio: movimento laterale bh (con racchetta)

Adatto alle seguenti tecniche: rovescio

Movimento laterale BH (con racchetta)

drawing Movimento laterale BH (con racchetta)
  • Il giocatore inizia dal cono di partenza.
    • Si sposta il più rapidamente possibile verso i coni successivi e gioca il BH.
    • Ritorno al cono di partenza
  • Gioco di gambe: L-R-L per il BH (destro)
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

167 tennis esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto