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tennis training

Tennisesercizio: piramide

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento forza

Piramide

drawing Piramide
  • L'allenatore gioca dalla casella di servizio verso il lato opposto
  • Il giocatore corre e colpisce la palla indietro, mirando a colpire la piramide di pedine.
  • Ogni colpo corrisponde a 1 punto.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
1
20
6
Adatto ai seguenti livelli:

156 tennis esercizi

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