Tennisesercizio: riscaldamento in coppia con 5 posizioni
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento 1-5 metri
Riscaldamento in coppia con 5 posizioni
Esecuzione
- I giocatori si posizionano a coppie uno di fronte all'altro fuori dall'area circolare.
- L'area circolare è delimitata con strisce, coni o piccoli contenitori.
- Al segnale di partenza del trainer, cercano di toccarsi a vicenda.
- Possono spostarsi solo lateralmente usando passi di avvicinamento.
- A causa del Coronavirus: Tenere una racchetta in mano e toccare con essa.
- L'obiettivo è essere il primo a raggiungere 3 punti.