Gedeelde Training
maandag 28-09 sen
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Shel dril
0 min.
Shotingdril
0 min.
Layup en passing drill
0 min.
4 up
0 min.
Defends quik decision
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Shel dril
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
https://www.youtube.com/watch?v=s7pPfeFhLBk
Shotingdril
0 minuten
Technieken
schieten
https://www.youtube.com/watch?v=akSJjN8UIj0
Layup en passing drill
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
2 x bal
zoveel mogelijk layups in 5 min
4 up
0 minuten
Technieken
schieten
- aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=WsgTricp2j0
Defends quik decision
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
https://www.youtube.com/watch?v=AH6A5NbaUiU
