Gedeelde Training

dinsdag u14 hard
Benodigde materialen
  • 10 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
6 Oefeningen
Shot
0 min.
Backt to basket dril
0 min.
Extra
0 min.
Layup en passing drill
0 min.
Rebound en fastbrek
0 min.
1v1 fast break layup
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=22568
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Shot
0 minuten
Technieken
schieten
sdqfdsqfsdqsdfsqdf
drawing shot
Backt to basket dril
0 minuten
Technieken
verdedigen - aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
back to basket dril
drawing backt to basket dril
Extra
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
10 x bal
de eerste die de andere inhaalt wint
drawing extra
Layup en passing drill
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
2 x bal
zoveel mogelijk layups in 5 min
drawing layup en passing drill
Rebound en fastbrek
0 minuten
Technieken
aanvallen
defends team rebound en runt voor fastbreak
drawing rebound en fastbrek
1v1 fast break layup
0 minuten
Technieken
verdedigen - aanvallen
Benodigde materialen
2 x bal
indeling: blauw= aanval/ rood= defends
de aanvaller probeert zo snel mogelijk te scoren terwijl de verdediger terug sprint voor dit te stopen. 1 shot kans.

Aanvaller word defends en omgekeerd.
drawing 1v1 fast break layup