Gedeelde Training
bjh
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Oefeningen
4 corners
0 minuten
Technieken
warming-up
- spelers staan opgesteld in de 4 hoeken van een half terrein.
- de bal is bij 1
- hij past naar 2
- na zijn pas loopt hij diagonaal het veld over en krijgt hij de bal terug
- vervolgens past hij naar 3
- 2 loopt diagonaal en krijgt de bal van 3
- vervolgens past 2 naar 4
- 3 loopt r doel en krijgt de bal van 4 en werkt af
- vervolgens neemt 4 de rebound en gaat de lus verder
Rebounding
0 minuten
Technieken
rebounding
https://www.youtube.com/watch?v=NiwfyUgomJE
Shoting met clous out
0 minuten
Technieken
schieten
https://www.youtube.com/watch?v=rD7a1QNucZ0&list=PLoMdDjCZ-6lLbtOoWDASaYhZEsBePaiyF&index=6