Gedeelde Training
yr
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Rebounding
0 min.
Defends quik decision
0 min.
1v1 fast break layup
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Rebounding
0 minuten
Technieken
rebounding
https://www.youtube.com/watch?v=NiwfyUgomJE
Defends quik decision
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
https://www.youtube.com/watch?v=AH6A5NbaUiU
1v1 fast break layup
0 minuten
Technieken
verdedigen
- aanvallen
Benodigde materialen
2 x bal
indeling: blauw= aanval/ rood= defends
de aanvaller probeert zo snel mogelijk te scoren terwijl de verdediger terug sprint voor dit te stopen. 1 shot kans.
Aanvaller word defends en omgekeerd.
de aanvaller probeert zo snel mogelijk te scoren terwijl de verdediger terug sprint voor dit te stopen. 1 shot kans.
Aanvaller word defends en omgekeerd.
