Gedeelde Training

U8 17/09/2021
Benodigde materialen
  • 6 x hoedje
  • 1 x ballen
  • 1 x doel (3x1m)
  • 2 x doel (5x2)
  • 5 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
80 min.
Niveau:
  • O12 jeugd
4 Oefeningen
Techniekstraat
10 min.
Hoekschop kort en lang
20 min.
Het verbeteren van passen en schieten met opbouw vanuit verdediging
20 min.
Wedstrijd
20 min.
Totaal
70 min.
Registreren
Oefeningen
Techniekstraat
 10 minuten
Technieken
Warming-up - Dribbelen
Benodigde materialen
6 x hoedje
  • Links worden 3 potjes (wit) gezet met 10 voetlengtes tussen (eerste potje 10 vl van de lijn
  • Rechts worden 3 potjes (blauw) gezet met eveneens 10 vl tussen maar deze beginnen op de lijn
  • Wij maken zo 3 straten, oefeningen worden in de straat uitgevoerd en er wordt terug aangesloten via het zebrapad (ruimte tussen de straten)
  • Looprichting witte hoedjes is met linkervoet, looprichting blauwe hoedjes is met rechtervoet
Oefeningen
  • Tik tik stop (zelfde voet)
  • Tik stop (niet van potje naar potje maar recht door de straat), voeten afwisselen en zo veel mogelijk proberen te tikken
  • Tik tik sleep
  • Tik tik V maken
  • Tik tik kap
Voor de beter spelers kan dit uitgebreid worden met 
  • Tik tik achter steunbeen 
  • Tik tik overstap 
  • Tik tik schaar 
  • Tik tik Cruyff beweging
Deze oefening kan iedere training als opwarming gebruikt worden.
Hoekschop kort en lang
 20 minuten
Technieken
Aanvallen - Schieten
Benodigde materialen
1 x ballen , 1 x doel (3x1m)
  • Varianten op hoekschoppen
    • 1 geeft hoekschop kort naar 2
    • 2 geeft door (1 loopt naar achter, 3 doet voorbeweging naar buiten)
    • 1 geeft voorzet naar 3 
    • 3 werkt af op doel
Het verbeteren van passen en schieten met opbouw vanuit verdediging
 20 minuten
Technieken
Verdedigen - Passing - Schieten - 1,5 meter

Inhoud

  • Nr 1 of keeper neemt een doelschop
  • Nr 2 neemt de bal aan
  • Nr 2 geeft een diepte pass op nr 3
  • Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
  • Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
  • Nr 3 speelt nr 5 aan
  • Nr 5 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

  • Bij nr 1 twee spelers met een bal
  • Bij 2, 3 en 5 drie spelers
  • Doorschuiven van 1 naar 5
  • Bij geen keeper dan gaat 5 op doel
  • Afstanden vergroten/verkleinen
  • Inspelen op het buitenste been
  • Oogcontact en in de bal komen
  • Bij positie 4 een verdediger erbij
  • Bal over de grond en/of door de lucht
  • Bij oponthoud speler 1 de doelschop nemen

Coaching

  • Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
  • Bij nr 4 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen
  • Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen
Wedstrijd
20 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Passing - Schieten - Positiespel
Benodigde materialen
1 x ballen , 2 x doel (5x2) , 5 x hesjes
Wedstrijd met aandacht op positiespel in aanval en verdediging