Gedeelde Training

U8 Crossing Vissenaken 20210929
Benodigde materialen
  • 6 x hoedje
  • 6 x ballen
  • 2 x doel (5x2)
  • 2 x doel (3x1m)
  • 5 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Techniekstraat
10 min.
Kaats --> diep sturen --> voorzet --> afwerken
hoge intensiteit aanhouden
20 min.
Schieten op doel
Nadruk leggen op positie steunvoet
20 min.
Wedstrijd
25 min.
Totaal
75 min.
Registreren
Oefeningen
Techniekstraat
 10 minuten
Technieken
Warming-up - Dribbelen
Benodigde materialen
6 x hoedje
  • Links worden 3 potjes (wit) gezet met 10 voetlengtes tussen (eerste potje 10 vl van de lijn
  • Rechts worden 3 potjes (blauw) gezet met eveneens 10 vl tussen maar deze beginnen op de lijn
  • Wij maken zo 3 straten, oefeningen worden in de straat uitgevoerd en er wordt terug aangesloten via het zebrapad (ruimte tussen de straten)
  • Looprichting witte hoedjes is met linkervoet, looprichting blauwe hoedjes is met rechtervoet
Oefeningen
  • Tik tik stop (zelfde voet)
  • Tik stop (niet van potje naar potje maar recht door de straat), voeten afwisselen en zo veel mogelijk proberen te tikken
  • Tik tik sleep
  • Tik tik V maken
  • Tik tik kap
Voor de beter spelers kan dit uitgebreid worden met 
  • Tik tik achter steunbeen 
  • Tik tik overstap 
  • Tik tik schaar 
  • Tik tik Cruyff beweging
Deze oefening kan iedere training als opwarming gebruikt worden.
Kaats --> diep sturen --> voorzet --> afwerken
 20 minuten
Technieken
Aanvallen - Passing
Benodigde materialen
4 x ballen , 1 x doel (5x2) , 2 x hoedje
Opmerking:
hoge intensiteit aanhouden
  • Oefening met name gedaan om aan te leren om door te bewegen na een pass. 
  • Dus inspelen en doorlopen. 
  • Dit in combinatie met voorzet en afwerken maakt het een leuke oefening voor de jongens (7-8 jaar) en nuttig als wedstrijdsituatie (ook al zonder weerstand). 
    • 1 speler rood passt naar blauwe speler en loopt richting hoekvlag.
    • 2 speler blauw kaatst in de diepte naar hoekvlag.
    • 3 speler rood geeft voorzet op inlopende speler blauw.
    • Speler blauw werkt af.

Aandachtspunten

  • Goede inspeelpass.
  • In de bal komen voor de kaats.
  • Kaats in de diepte.
  • Niet te vroeg inlopen bij het afwerken.
Schieten op doel
 20 minuten
Technieken
Schieten
Benodigde materialen
6 x ballen , 2 x doel (3x1m) , 1 x doel (5x2)
Opmerking:
Nadruk leggen op positie steunvoet
  • Speler speelt in op trainer
  • Trainer legt af (links of rechts)
  • Speler loopt in en trapt op doel
  • Ballen halen nadat iedereen getrapt heeft
Wedstrijd
25 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Passing - Schieten - Positiespel
Benodigde materialen
1 x ballen , 2 x doel (5x2) , 5 x hesjes
Wedstrijd met aandacht op positiespel in aanval en verdediging