Gedeelde Training

Training Trimmers
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 20 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 4 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Backhand aanname
0 min.
Inslaan links of rechts
0 min.
2 vs 1 met as dichtzetten
0 min.
1 vs 1 naar 2 vs 1 naar 3 vs 1
0 min.
Aanval over links en rechts
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Backhand aanname
 0 minuten
Technieken
Aannemen - Passen
Benodigde materialen
60 x Bal , 12 x Pionnen
  • A begint met de bal en ziet dat het voor heel druk is
  • Speelt de bal terug naar B, B neemt de bal aan en speelt de bal naar C
  • C neemt de bal open aan en kijkt naar voren en ziet daar D inlopen
  • C geeft een harde pass naar D
  • D neemt de bal op de backhand aan en rond af op goal
Andere kant hetzelfde
Inslaan links of rechts
 0 minuten
Technieken
Warming-up - Slaan
Benodigde materialen
50 x Bal , 1 x Doelen , 5 x Pionnen
  • A pusht of B
  • B passt om en om naar C of D.
  • Zij ronden af op goal.
2 vs 1 met as dichtzetten
0 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Positiespel - Opbouwen
Benodigde materialen
60 x Bal , 4 x hesjes , 20 x Pionnen
  • A begint met de bal en push de bal naar B.
  • B neemt de bal aan en push de bal naar C. 
  • C speelt de bal richting het reboundbord B probeert die bal te onderscheppen.
  • Vanaf nu begint er een 2 vs 1 A,B tegen C.
1 vs 1 naar 2 vs 1 naar 3 vs 1
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Positiespel
Benodigde materialen
60 x Bal , 15 x Pionnen
  • A pass de bal naar B. 
  • A loopt door naar het vak en speelt en 1 vs 1 met B.
  • C begint te lopen als de eerste voorbij is dan wordt het een 2 vs 1 B,C horen bij elkaar tegen A.
  • D begint te lopen als de tweede klaar is dan wordt het een 3 vs 1 B,C,D horen bij elkaar tegen A.
  • Verdediger speelt de bal via de zijkant weg. 
Aanval over links en rechts
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Positiespel - Opbouwen
Benodigde materialen
60 x Bal , 2 x Doelen , 4 x hesjes , 10 x Pionnen
  • A begint met de bal en pass de bal naar B.
  • B neemt de bal aan en pass de bal naar C.
  • C neemt de bal aan en geeft de bal breed naar de doorgelopen A.
  • A ontvangt de bal en dan begint er een 3:2 tegen de verdedigers die zijn begonnen in de cirkel en die er uit mogen stappen als C de bal heeft aangenomen. 
  • Aanvallers scoren op het grote goal.
  • Verdedigers scoren in het goaltje bij de zijlijn.