Basketbaloefening: 2 tegen 2 kwart veld

Vereisten:

• spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen
• spelers moeten weten hoe ze de man zonder bal moeten verdedigen

Doel: toepassen van individuele verdedigende techniek in een vereenvoudigde spelsituatie

Organisatie:

• aanvallers gebruiken een kwart van het speelveld
• mogen niet over de helplijn heen
• spelen 2 tegen 2
• winnaars gaan aanvallen op de andere helft van het veld
• verliezers blijven op dit kwart verdedigen (bij meer dan 8 spelers indraaien bij de middellijn)

Teaching Points:

• benadruk wat je de spelers individueel hebt geleerd
• er is geen help (zo wordt duidelijk wie er niet goed verdedigt)

Variaties:

• laat de verdediger de handen op de rug houden als je een accent op het voetenwerk wilt leggen In het plaatje:
• Verdedigers 1 en 2 hebben de bal veroverd zonder dat aanvallers 1 en 2 konden scoren
• verdedigers 1 en 2 gaan aanvallen op de andere veldhelft
• 5 en 6 schuiven in als verdedigers en gaan spelen tegen de winnaars van 3 en 4
• voormalig aanvallers 1 en 2 wachten op hun beurt om te gaan verdedigen