basketbal oefening:
"9 potjes veroveren"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

9 potjes veroveren

  • 2 ploegen.
  • Achter baseline bij elke ploeg 6 potjes.
  • Bij score van de opdracht mag je een potje van de andere bij jouw potjes zetten.  
  • Eerste ploeg met 9 potjes achter zijn eindlijn wint.
    • Linker lay up.
    • Links jump stop - cross over.
    • Links lay back.
    • Vrij worpen.