basketbal oefening:
"backdoor "

Geschikt voor de volgende technieken: systeem , aanvallen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

backdoor

  • Speler staat op de vleugel positie met een bal, voor haar is er een verdediger. 
  • Een aanvaller en een verdediger staan op de guard positie. 
  • De aanvaller snijdt in naar de 6-spot en weer terug naar boven, de verdediger verdedigd mee. 
  • Eenmaal weer terug boven blijft de verdediger staan en snijdt de aanvaller weer naar binnen en krijgt de bal met een goeie pas van de vleugelspeler. 
  • Daarna werkt die af 1 tegen 0. 
  • Zelf moeilijker of gemakkelijker maken door defence aan te passen of meer spelers gebruiken.
basketbal backdoor