Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: center step-out offense (australia)

Geschikt voor de volgende technieken: systeem aanvallen

Center step-out offense (Australia)

  • Center staat met defender op lage post met de bal. (4 rijtjes, 2 defense, 2 offense. 
  • Wisselen van plek na elke shot)
  • Pass naar forward. (Passive defense drill)
  • Na pass loopt center naar driepuntslijn. (Defense verdedigt in de rug)
  • Forward pass naar center op 3pointline.
  • Cut forward to basket/pass center, hand-off van center, forward over de kop, boven of onder langs.
  • Passive defense. Als offense skills toenemen kan passive naar active defense omgezet worden.
    • (Aansluitende oefening op 3-out, 2-in offense).
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig