Basketbaloefening: center step-out offense (australia)
Center step-out offense (Australia)
- Center staat met defender op lage post met de bal.
- (4 rijtjes, 2 defense, 2 offense. Wisselen van plek na elke shot)
- Pass naar forward.
- (Passive defense drill)
- Na pass loopt center naar driepuntslijn.
- (Defense verdedigt in de rug)
- Forward pass naar center op 3pointline.
- Cut forward to basket/pass center, hand-off van center, forward over de kop, boven of onder langs.
- Passive defense. Als offense skills toenemen kan passive naar active defense omgezet worden.
- (Aansluitende oefening op 3-out, 2-in offense).
- Uitbreiding: 3e speler met verdediger lage pivot weakside.
- 3 tegen 3 in driehoek.
Eigenschappen van de oefening
4
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd