Basketbaloefening: conditie 1 strafworplijn achteruit
Geschikt voor de volgende technieken: blokken
Conditie 1 strafworplijn achteruit
2 spelers op de strafworplijn staan met gezicht naar basket 2 op baseline.
- Op signaal sprinten zij naar baseline achteruit.
- Strafworplijn sprinten vooruit maar tikken eerst de baseline aan.