Basketbaloefening: double team na afstop dribbel

Doel: vastzetten van de dribbelaar tegen de zijlijn na afstoppen van de dribbel

Organisatie:

• verdediger passt aanvaller aan op signaal van de trainer
• aanvaller mag NIET dribbelen, alleen pivoteren
• de trainer telt 5 seconden af

Teaching Points:

• ga zo dicht mogelijk tegen de aanvaller aan staan (maar blijf in je eigen cylinder)
• zet wel je voeten dichter naar de aanvaller, maar houd je positie tussen aanvaller en helplijn
• als de aanvaller met zijn rug naar je toestaat, schuif dan je voeten naar voren
• trace the ball
• verdedigers steeds een hand laag en een hoog (Parapluutje)
• aanvaller mag nooit tussen de verdedigers doorstappen of passen (alleen passes evenwijdig aan de ziijlijn zijn toegestaan)
• fouten vermijden; bal veroveren door 1) 5 seconden, 2) slechte pass, 3) voet van de aanvaller op de lijn

Spelvorm:

twee extra aanvallers die vrijlopen buiten de lane. Een geslaagde pass tussen de verdedigers door is een punt voor de aanvallers. 5 seconden of voet van de aanvaller op de lijn is een punt voor de verdedigers. Speel tot de 2.